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愛上學習很簡單之原則五:成就感

2019-08-21作者:楊大宇編輯:書問閱讀

人們總是樂于從事能夠給他們帶來成就感的活動,并遠離給他們帶來挫折感的活動。一個在戰場上勇猛無敵的戰士很有可能在被要求唱歌的時候畏縮不前。能夠僅憑一人之力戰勝整個華爾街的沃倫·巴菲特,卻曾經想要逃避在股東大會上發言的機會。


以上這些都是人類的正常反應,是人性的一部分。從事那些能夠帶來成就感的活動,要比從事一般的活動更容易找到樂趣。因為從事這些活動會帶來自我價值的肯定,會讓我們形成良好的自我感覺。當我們在籃球場上叱咤風云的時候,當我們在KTV 技壓群雄的時候,當我們在考場上過關斬將的時候,都能體會到這種成就感。


反之,當我們從事自己不擅長的活動的時候,就比較容易感受到挫折和不快。我們的自我價值也會在一次又一次的失敗中被質疑,被磨損,這樣的活動就很難讓我們產生興趣。比如那些寫字比較難看的人就不太愿意在眾人的關注下寫字。年齡較高又沒有掌握計算機技能的人也會有意回避使用計算機。


不幸的是,在人生中總有一些事情是我們并不擅長的,而且這其中又有一些事情是我們無法逃避的,比如學習。


與其他領域相比,在學習的道路上,評判成功與失敗的標準比較單一化,或者說通向成功的道路比較狹窄。這條狹窄的道路注定了競爭的殘酷性。無論你多么努力,總會有屈居人后的時候。也許你在小學一直名列前茅,但是一進入重點中學,就發現身邊的人都是來自各個小學的高手。在這個新群體里,你不再占有絕對優勢,也不再是老師和同學眼中的焦點。也許你在中學曾經叱咤風云,在歷次考試中都能輕松地過關斬將,但是當你進入重點高中后就會發現,與自己具備相同實力的人比比皆是,以往穩定在前幾名的位次也滑落到成績榜單的中游,甚至是下游。


大多數人都會把這種情形叫作“失敗”。但事實上,這些所謂的“失敗者”很有可能正處在前進和上升之中,只是由于其他人前進的速度更快,或者其他人原本就處在遙遙領先于自己的位置,才顯得自己相對“落后”。這就像賽車,如果大家都在加速,而你加速的幅度沒有其他人大,那么看上去你就是“倒退”的,而事實上你不但前進著,而且是加速前進的。


在與同學的評比中,如果一個孩子屢屢受挫,就會漸漸喪失扭轉局面的信心,進而厭學。但是,無論在多么厭學的孩子的內心深處,都隱藏著一種渴望:他們希望自己的價值得到承認,他們希望找到成就感。既然學習不能賦予他們所渴求的成就感,他們便會假以外求。


網絡游戲之所以能夠普遍受到成績不好的孩子的歡迎,就是因為它們能提供學習無法提供給孩子的東西——成就感。在游戲的世界里,沒有人問你之前排到班級多少名,哪一科打過多少分。每個人在注冊賬號的那一瞬間都是平等的。沒有人需要背負歷史的包袱。在進入游戲后,他們會不斷受到升級的鼓勵,將游戲進行下去。只要你有足夠的耐心打怪,等級自然就會被提升,你的能力自然就會變強,你自然就會得到很多新玩家的羨慕和追捧。這種成就感相對于現實世界自然是虛幻的,但是對于身處游戲的孩子來說是無比真實的。他們不在乎網絡游戲是否真實,只要它能夠讓他們找到久違的成就感就足夠了。


其實,即便是沉迷游戲最深的孩子,也不會拒絕來自學習活動中的成就感。畢竟,這是一種真實的、能夠給他們帶來實際利益的成就感。而來自游戲的成就感則是虛幻的,一旦離開游戲的世界,這些成就立刻會變得一文不值。選擇游戲去實現成就感只是一種無奈的逃避。如果我們能夠提供條件,讓孩子感受到來自學習的成就,他們自然會對學習重新產生興趣。


怎樣才能在學習中找到成就感呢?一個顯而易見而又常常被忽略的答案是:調整學習目標。


培養成就感的關鍵技巧是設定好目標與現實的距離。目標與現實的距離過遠,參與者會因為難以達到目標而選擇放棄。尤其在人們剛剛接觸陌生的活動時尤其如此。而目標與現實的距離過近,又會因為缺乏挑戰性而讓人感到無聊乏味。


實事求是地講,正統的學校教育在這方面做得相當不好。反倒是游戲,尤其是網絡游戲在成就感設計方面做得非常出色,這是網絡游戲得以生存的必然要求。畢竟,再怎么討厭學習,孩子還是要一如既往地來到學校。而如果孩子討厭一款網絡游戲的話,他會毫不猶豫地把安裝程序刪掉,永遠不再碰這款游戲。


所以我們很有必要研究一下網絡游戲是如何進行成就感設計的。以盈利為目的的網絡游戲在設計的時候就仔細考慮過如何吸引新玩家的問題。不要認為所有的游戲都能吸引孩子。當兩款游戲同時擺在孩子面前時,孩子必須要做出選擇先玩哪一款。一旦孩子選擇了第一款游戲,第二款游戲就可能再也沒有機會進入孩子的視野。對于網絡游戲公司來說,孩子在第一時間接觸到游戲的感受關系著游戲公司的生死存亡。


所以,幾乎所有的游戲公司都會在游戲的一開始想方設法降低游戲的難度。只有孩子能夠毫無阻礙地完成游戲的基本操作,在最短的時間之內知道游戲該怎么玩,他才會有興趣繼續玩下去。為了做到這一點,游戲設計者會在游戲中耐心地加入大量的幫助和提示。每當孩子有可能不知道接下來該做什么時,一些幫助和提示就會很體貼地出現在屏幕上。而且,很多孩子在很短的時間內就完成了游戲的第一次升級,獲得了一些獎勵。這會讓孩子擁有成就感,他們會覺得這款游戲很容易,也很好玩。


可是如果游戲設計者持續保持這樣的低難度,孩子又會覺得這款游戲太過弱智,太沒有挑戰性,從而放棄這款游戲。所以,接下來的任務難度會逐漸增加。這種難度的設置要既讓孩子感到有挑戰性,又不會讓他們感到明顯的挫折。一款游戲好不好玩就在于這種難度設計的合理性。


現在讓我們回到學習中的成就感上來。很明顯,我們教材的設計者并沒有在教材的難度設計上花費像游戲設計者那樣多的心思。我們的學校和老師也很少認真考慮過怎樣設計學習目標才能讓每一個孩子都能從學習中找到成就感。當我們使用整齊劃一的高標準來要求孩子時,大多數孩子注定是無法在學習中找到成就感的。也許,我們無力改變孩子的老師,更無力改變積重難返的學校和現代教育體制。但是我們有能力改變自己。通過重新調整我們對孩子原有的要求和標準,我們可以讓每一個孩子在學習中找到成就感。


在如何設定合理的學習目標以取得成就感方面,愛因斯坦算得上是我們所有人的老師。據說愛因斯坦上小學的時候,老師曾經留過一份作業,讓同學們用橡皮泥捏一張小椅子。老師覺得愛因斯坦的小椅子捏得非常難看,就把愛因斯坦捏出來的小椅子拿給全班同學做展示,并以嘲諷的語氣向全班發問:“有誰見過比這還難看的椅子?”就在這時,教室的角落里舉起了一只小手。老師看了之后很生氣,因為舉手的人不是別人,正是愛因斯坦。只見愛因斯坦從書桌堂里拿出兩個橡皮泥制作的小椅子,不急不慌地對老師說:“昨天我捏了三個橡皮泥椅子,老師你拿的是我捏得最漂亮的。”


愛因斯坦之所以能有后來的成就,與他小時候就形成的這種思維方式不無關系。當我們給孩子設定標準,幫孩子確定目標的時候,一定要以孩子自身的情況為基準。只要他比自己表現得更好,就有理由得到我們的肯定和鼓勵。如果我們希望孩子能夠在學習中不斷找到成就感,就應該不斷尋找孩子表現得比過去的自己更好的地方。


比如,如果一個字過去孩子經常寫錯,現在寫對了,家長要及時鼓勵。一個單詞總是背不下來,現在能夠記下來,家長要及時鼓勵。一種類型題過去總是做錯,現在做對了,家長還要鼓勵。如果孩子過去一直都在30 分左右徘徊,這一次終于達到了40 分,家長也要鼓勵。不要小看30 分和40分的差別。在大多數人眼里,這兩個分數都是不及格,沒有鼓勵的價值。


但是對于那些已經落后很遠的孩子來說,前進10 分就意味著有更大的希望繼續進步,直到及格。如果有了及時的鼓勵,也許下一次就是50 分,再下一次就是60 分。而如果沒有人對這一次的小小進步進行及時鼓勵,很可能孩子心中剛剛燃起的學習愿望的火苗又熄滅了。


除了口頭鼓勵外,家長還應該把這些鼓勵記錄在一個小本本上,上面寫上鼓勵的日期和事由,并不時拿出來和孩子一起看。這些點點滴滴的鼓勵如果只是以口頭語言的方式存在,很容易被孩子忘記。而如果有了文字,就能夠在更久的時間里起到激勵的作用。其實網絡游戲在吸引孩子的過程中就是這樣做的。玩家在游戲里的一次升級,效果會持續存在,直到下一次升級。如果升級的作用不是持續發揮,而是一次性的過程,相信玩家就不大容易找到成就感,自然也就不會玩下去了。


在幫助孩子制定學習目標的時候,家長要注意遵循以下兩個原則。

原則一:目標合理化。

原則二:目標分割化。

第一個原則我們在剛才其實已經闡述過了。簡單地說,孩子的目標必須要切合實際,一開始寧肯把目標定得低一些,直到孩子覺得能夠輕松完成,再制定更高的目標。


就第二個原則來說,不要讓孩子等太久才看到自己努力的結果。一個學期一般只有兩次大型考試。在每次考試之前,孩子都需要等待數個月的漫長時間。而每一天他究竟是在前進,還是在后退,心里并不清楚。每一天的學習效果是好還是不好,他也不清楚。當孩子拿到期中考試和期末考試的成績單的時候,是很難回憶起這兩個月來都做了些什么的。


所以,最好是在孩子每一次完成學習活動的時候都能看到效果。這就要求我們幫助孩子把學習目標分割到每一天。比如每天弄懂3 個原來不會的知識點,每天畫一張總結性的思維導圖,每天完成5 道錯題的整理和回顧等。當孩子完成目標時,我們要幫助孩子自己把結果記錄在日歷上,當孩子沒有及時完成時,也要把結果及時記錄在日歷上。每日目標的完成情況,家長要定期和孩子一起總結。總結時切記只說客觀情況,不要批評,不要責備,不要提任何要求。最多可以讓孩子看看以前完成記錄較好的情況。


當孩子意識到他們每一天的選擇都會直接影響到學習效果時,當他們明白每一天他們都能通過完成既定目標獲得成就感時,學習的樂趣會不請自來。


以上內容來自清華大學出版社《愛上學習很簡單》。沒有不聰明的學生,興趣是最好的老師。怎樣才能讓學生產生學習興趣呢?本書將幫助我們解決這個問題。



內容來源:書問

作者楊大宇
出版清華大學出版社
定價36元
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